九年磨一剑，六月试锋芒。为有效缓解学生考前心理压力，调整学生的心理状态，引导学生以积极的心态对待考试，5月20日上午，肥城市科协在湖屯中学开展了以“减压赋能，阳光备考”为主题的心理辅导报告会。

本次报告会由张艳红老师担任主讲。张艳红老师，国家二级心理咨询师，NLP执行师，高级家庭教育指导师，心理社工师，家庭教育和心理健康教育专家团成员，山东省家庭教育志愿服务总队讲师，山东省心理健康兼职教研员，山东省心理健康优秀个人，泰安市心理健康学科带头人，泰安市教研先进个人，参编山东省心理健康教材，主持结题多项省市课题。

报告会开始前，张老师首先用热身小游戏，让同学们放松神经，充分调动大家的积极性，活跃现场气氛。在简单的放松游戏后，张老师围绕“合理减压、阳光心态和自信应考”三个方面从专业角度给同学们进行了切实有效的心理减压讲解和训练。

报告会进行过程中，同学们认真聆听，仔细记录，踊跃发言，和张老师进行了热烈的互动，许多学生的心理压力在轻松的笑声中获得了缓解和释放。

报告会中还穿插“蝴蝶拍”、“写感恩日记”、“学会转念”等互动小游戏以及有趣的小故事，吸引同学们的注意力，报告会现场笑声连连、掌声不断。

此次报告会，让同学们认识到考试不仅是知识积累的较量，更是一场心理战，在备考和考试过程中，只有拥有良好的心理素质、适度紧张的状态、乐观自信的态度才能发挥出自己应有的实力，交出令自己满意的答卷，为自己赢得一个值得期待的未来！相信同学们一定会以饱满的状态高效备考，沉着应考，用自己的成绩续写新的辉煌！