5月30日,正直全国科技工作者日,泰安市心理学会副会长,学会志愿服务队负责人,泰安市科协委员肖建光老师来到,泰山区省庄一中为学校180余名面临中考的九年级学生,做了一场主题为《为考赋能 从容应对》的中考考前心理调适讲座,讲座在学校报告厅举行,学校郭荣强副校长主持会议,范建成校长参加并做讲话。
肖老师通过多年的辅导经验,直接从同学们面临的主要问题开始,肖老师一开场就对同学提问,“如果你走进了理想的高中,你的心情是怎样的”,“面临马上要来的中考你的心情又是怎样的”。同学们积极回答,很快就进入到听课的状态。肖老师从“过去不等于未来”,“学会接纳自己”,“学会管理情绪,掌握情绪管理的方法”,“学会制定目标”,“考场自我调适”等几个方面进行的精彩的分享,每次分享,肖老师和同学们一起互动,交流,把重点和关键点反复强调,重点突出。一个小时的考前辅导,让同学们重振信心,掌握了考试的技巧和增强了备考的信心,对接下来的中考有了更多的把握。肖老师告诉同学们,每个人都有机会自我超越,我们要和自己比较,不要受别人的干扰,要时刻管理自己,保持绝对的信心,在此期间备考每天的目标就是提高一分。肖老师还给同学们做了接受考试法,接纳自我法,排出干扰法。会场气氛热烈。
报结束后,学校校长范校长又给同学们打气加油,鼓励同学们把握机会,不给自己留遗憾。给自己的青春一个美好的回忆。