一夜凉一夜，旦夕秋风多，近日迎来“白露”节气，气温也越来越低。秋季是肠道和呼吸道传染病多发季节，为进一步提高居民的健康生活质量，增强科学保健意识，9月7日，泰山区科协科技志愿服务队联合徐家楼街道大官庄社区开展“白露”秋季健康养生科普宣传活动，为居民讲解秋季养生知识。

秋季人体精气开始收藏，在民间有“贴秋膘”习俗，从而改善脏腑功能，增强体质，正是进补的大好时机，可选用补而不燥不腻的平补之品，过了白露节气，人们容易出现口干、唇干、咽干、皮肤干燥等症状，这就是常说的‘秋燥’，预防秋燥方法很多，可多喝开水、豆浆……

现场的志愿者们结合日常衣食住行、运动、心理调整等方面为居民讲解了许多秋季的养生保健科普知识，还推荐了莲子百合煲、沙参枸杞粥等养生药膳。活动现场还发放科普宣传明白纸，向辖区居民普及预防常见疾病的一些健康科普小知识。

此次活动，受到了社区居民的欢迎，泰山区科协在“全国科普日”活动期间，持续开展科学健康养生科普知识宣传活动20余场，全面提升辖区居民健康素养，在泰山区社区内形成浓厚的科普文化氛围。